Snacks de banana

Claramente que fiz os nossos snacks para a semana que se avizinha.

Estes snacks têm em uma fruta em comum... a banana.

-» Snack de banana e aveia

Ingredientes:

- 6 colheres de flocos de aveia

- 2 bananas maduras

- Sumo de uma laranja

Preparação:

- Numa taça esmagar as duas bananas maduras.

- Acrescentar os focos de aveia e o sumos da laranja.

- Envolver tudo muito bem.

- Fazer bolinhas e colocar num tabuleiro forrado com papel de vegetal.

- Levar ao forno durante 12 minutos.

Resultado final:

-» Sancks de banana e maçã

Ingredientes:

- 6 colheres de flocos de aveia

- 2 colheres de mel

- 1 maçã cortada finamente

- 2 bananas maduras

Preparação:

- Numa taça esmagar as duas bananas.

- Acrescentar os flocos de aveia, a maçã e o mel.

- Envolver tudo muito bem.

- Levar ao forno durante 15 minutos