domingo, 22 de setembro de 2019

Bolachas de manteiga de amendoim, amendoim e chocolate negro

Estas bolachinhas são saudáveis. 
Sim, têm manteiga de amendoim. Mas também não é para enfardarmos as bolachas todas de uma vez. 
A manteiga de amendoim, é da prozis, proteica e faz bem. Pode ser usada em qualquer coisa.
Estas bolachas podem ser consumidas ao lanche, juntamente com um iogurte ou uma caneca de chá.


* Bolachas de manteiga de amendoim, amendoim e chocolate negro

Ingredientes:
- 1\2 chávena de manteiga de amendoim
- 2 chávenas de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de mel
- 1 pitada de sal
- chocolate 70% cacau

Preparação:
- Pré-aquecer o forno a 270º.
- Forrar o tabuleiro com papel vegetal.
- Numa tigela grande, adicionar todos os ingredientes, misturar bem até ficar uma massa consistente.
- Dividir a massa e moldar em bolinhas com as mãos e achatar ligeiramente com um garfo.
- Colocar no forno ( com a temperatura já reduzida nos 180º) até que fiquem douradas.
- Tirar do forno, deixar arrefecer e mergulhar no chocolate negro, previamente derretido em banho maria.
- Decorei com amendoins partidos grosseiramente e sementes de chia.


Antes de ir ao forno:







Resultado final:








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