Snacks desta semana...

Tenho por hábito escolher o domingo à tarde para fazer os meus snacks para a semana de trabalho que se avizinha.

Desta vez o ingrediente principal que foi escolhido é a banana.

1ª receita:

Cookies saudáveis de banana, aveia, mel e canela

Ingredientes:

- 2 bananas maduras, 

- 1 chávena de flocos finos de aveia,

- 1 colher de sobremesa de mel

- 2 colheres de sobremesa de canela

Preparação:

- Esmagar as bananas com um garfo, numa taça.

- Juntar os flocos finos de aveia e misturar muito bem.

- Juntar a colher de sobremesa de mel e as colheres de sobremesa de canela.

- Envolver tudo muito bem, até ficar uma massa homogénea.

- Com duas colheres, fazer bolinhas e colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal.

- Vai ao forno durante 12 minutos a 200º.

                                               

                                                        ( Prontas para irem ao forno)

2ª receita:

Cookies de banana, aveia e pepitas de cacau

Ingredientes:

- 2 bananas maduras, 

- 1 chávena de flocos finos de aveia

- Pepitas de cacau cru

Preparação:

- Esmagar as bananas com um garfo, numa taça.

- Juntar os flocos finos de aveia e misturar muito bem.

- Com duas colheres, fazer bolinhas e colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal.

- Por cima das cookies coloquei as pepitas de cacau em pó.

- Vai ao forno durante 15 minutos a 200º.

                                                           ( Prontas para irem para o forno)

Resultado final:

NHAMI NHAMI!!!